Arabic Danish English German Russian Swedish
دخول المدونة تسجيل جديد

دخول المدونة

 

أخر مقال نشر للكاتب

  الأحد، 08 تشرين2 2015
  2036 زيارات

اخر التعليقات

اسعد كامل لقاء مع العلاّمة علي القاسمي"أبو المعاجم العربيّة الحديثة"أجرى اللقاء :الأديبة د.سناء الشعلان
20 حزيران 2017
حقيقة حوار ولقاء جميل جدير بالقراءة ، ولا شك فيه ما هو مفيد جدا لجميع من يق...
اسعد كامل شكرا لقراء الشبكة يفوق الرقم 25.175 الف؟! / رعد اليوسف
16 حزيران 2017
ليس غريبا على شبكة الاعلام في الدانمارك - فان هيئة التحرير في العراق وخارجه...
الصحفي قصي الفضلي شبكة الاعلام في الدانمارك تهنئ الاسرة الصحفية العراقية بعيدها الاغر
15 حزيران 2017
تحية لمن حمل القلم سلاحاً مبارك للصحافة العراقية انطلاق شرارتها الاولى وعيد...

مدونات الكتاب

محرر
14 شباط 2017
الاخبار العربية
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أعرب دميتري بسكوف السكرتير الصحفي للرئيس الروسي عن أسفه لتعمد ت
703 زيارة
المقالات الثقافية
قبل عدة سنوات كنت أدرّس مادة علم النفس التربوي لطلبة الكلية التربوية المفتوحة في ديالى في قسمي التار
1345 زيارة
سمير ناصر ديبس
04 أيلول 2016
منظمات عربية وعراقية
السويد / سمير ناصر ديبس  شبكة الاعلام في الدنمارك يقام في قاعة متحف فالبيك في مدينة فالشوبنك ا
1679 زيارة
زيد الحلي
09 تشرين1 2016
المقالات الثقافية
دققوا الرقم معي رجاءا : معدل استيراد العراق يوميا للسكائر لايقل عن ملياري دينار ، اي ما يعادل مليون
1187 زيارة

مدير التحرير

شبكة الاعلام تقوم برصد وتوثيق وأرشفة الأحداث العراقية والشرق اوسطية واخبار العالم وترجمة الاخبار الدانماركية الى العربية .. شبكة حرة .. تهدف الى تحرير العقل من قيود الاستعباد والاستغلال

أهم فوائد الزبيب الأسود نمو الجنين وفتح الشهية للحامل

 

حسام هادي العقابي – شبكة الاعلام في الدانمارك

نتعرف في هذا المقال على أهم الفوائد التي يمكن أن يقدمها الزبيب الأسود للمرأة الحامل، سواء لصحتها أو لصحة الجنين؛ حيث يحتوي على العديد من الفوائد والمركبات الصحية للجسم، وللمزيد من التفاصيل نتعرف هذه الفوائد بحسب موقع "عائلتي يساهم الزبيب الأسود في منع فقر الدم، قد تعاني المرأة من فقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم، لذا عليها المواظبة على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد التي تفيد صحة الجنين خلال فترة الحمل، ويعتبر الزبيب الأسود غنيًا بالحديد والفيتامين ب، كما يحد من بعض أعراض الحمل ومن بينها الشعور بالتعب والإرهاق.كما انه يعمل على تخفيف الإمساك، فالمرأة الحامل قد تعاني من الإمساك بسبب تغيّر نسبة الهرمون في الجسم إلاّ أنه يمكن للزبيب الأسود أن يحل هذه المشكلة بسبب احتوائه على الألياف التي تسهل حركة الأمعاء.إضافة إلى ذلك فالزبيب الأسود يعمل على زيادة الشهية؛ حيث أن غالبية النساء الحوامل يفقدن الشهية وخاصةً في بداية الحمل، لكن يمكن معالجة هذه المشكلة من خلال تناول الزبيب الأسود بسبب احتوائه على المغنيسيوم والبوتاسيوم.ومن الفوائد الهامة أيضاً للزبيب الأسود انه يساعد على نمو وتطور عظام الجنين ورؤيته؛ حيث يحتوي الزبيب الأسود على الفيتامين أ الذي يساعد على تطور رؤية الجنين، كما يحتوي أيضًا على الكالسيوم الذي يفيد نمو عظامه.

قيم هذه المدونة:
تعلمي بنفسك تحضير سلطة البرتقال والتمر المكسيكي
الشهادة ربيع الحياة في وزارة الثقافة / عباس سليم ا
 

التعليقات

لا يوجد تعليق على هذا الموضوع ..! كن أول من يعلق ( اختار التعليق الى الفيسبوك ام تختار في الشبكة )
هل انت مسجل كعضو في الشبكة؟ ادخل هنا للتسجيل ( كعضو جديد )
:
الخميس، 22 حزيران 2017

اخر الاعضاء المسجلين في الشبكة

المدونات الاكثر ترشيحا

المقالات السياسية
هناك حقيقة يستشعرها ويؤمن بها "معظم العقلاء" ممن يتأملون فى الأحداث التاريخية والسياسية المتتابعة خل
5113 زيارات
المقالات المنوعة
أنا أعلم علم اليقين بأن مقالى هذا ربما سيثير حفيظة البعض لأنه عبارة عن محاولة إجتهادية منى للنظر نظر
3541 زيارات
المقالات السياسية
لم يفاجئنا بنيامين نتنياهو رئيس وزراء دولة الاحتلال الاسرائيلي بعقده جلسة لمجلس وزرائه في هضبة الجول
2965 زيارات
المقالات الثقافية
ظننت اني بالحناء سأخضب معك ظفيرتي ..يا لخيبتـــي وقــد شابـــت ظفيرتـــي وعـــلاها لون الثلـــج مــن
1478 زيارات