Arabic Danish English German Russian Swedish
دخول المدونة تسجيل جديد

دخول المدونة

 

أخر مقال نشر للكاتب

  الأحد، 08 تشرين2 2015
  2963 زيارات

اخر التعليقات

رعد اليوسف الصحافة والصحفيون / د.كاظم العامري
17 تموز 2017
سلطة الصحافة تعززها سلطة الحكومات في الدول الراقية.. وتنتهكها وتضعفها ...
ساره سامي رِسالة إلى شَهيد / ساره سامي
16 تموز 2017
أستاذي الغالي أسعد كامل ألف شُكر لكَ لدعوتي لشبكة الإعلام العراقي. إن...
ساره سامي رِسالة إلى شَهيد / ساره سامي
16 تموز 2017
شُكراً لنثركَ شذى الياسمين في طريقِ حُروفي أستاذي الغالي أدهم النعما...
ساره سامي رِسالة إلى شَهيد / ساره سامي
16 تموز 2017
إلى الأستاذ رعد اليوسف الف شكر على مُرورك المُكلل بالورد و ترحيبك لي ...

مدونات الكتاب

محرر
13 كانون2 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أكد تحقيق أجراه الجيش الأمريكي أن قوة تابعة له قتلت 33 م
1202 زيارة
العيد قبس من بؤبؤ العتمة اقتبس منه الظلام ليلا متعبة أحداقه يتدحرج في سكون بين هدبك وجفنك خبئني
2592 زيارة
محرر
27 كانون1 2016
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أفادت منظمة هيومن رايتس ووتش بأن "داعش" أعدم ميدانيا 13
1158 زيارة
حامد الزبيدي
05 تموز 2014
ارض للحياة تعودنا ان نسمع ان التكفيرين هم من يفجرون انفسهم في الاسواق والساحات العامة او في عمل
1856 زيارة
تلعب فئة الشباب دورا كبيرا" على إحداث التغير والنهضة والتنمية والإصلاح في كل بلدان العالم  ومن
1703 زيارة
حسام العقابي
04 نيسان 2016
حسام هادي العقابي – شبكة الاعلام في الدانمارك فازت الممثلة البريطانية جودي دينش بجائزة أوليف
1378 زيارة

أهم فوائد الزبيب الأسود نمو الجنين وفتح الشهية للحامل

 

حسام هادي العقابي – شبكة الاعلام في الدانمارك

نتعرف في هذا المقال على أهم الفوائد التي يمكن أن يقدمها الزبيب الأسود للمرأة الحامل، سواء لصحتها أو لصحة الجنين؛ حيث يحتوي على العديد من الفوائد والمركبات الصحية للجسم، وللمزيد من التفاصيل نتعرف هذه الفوائد بحسب موقع "عائلتي يساهم الزبيب الأسود في منع فقر الدم، قد تعاني المرأة من فقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم، لذا عليها المواظبة على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد التي تفيد صحة الجنين خلال فترة الحمل، ويعتبر الزبيب الأسود غنيًا بالحديد والفيتامين ب، كما يحد من بعض أعراض الحمل ومن بينها الشعور بالتعب والإرهاق.كما انه يعمل على تخفيف الإمساك، فالمرأة الحامل قد تعاني من الإمساك بسبب تغيّر نسبة الهرمون في الجسم إلاّ أنه يمكن للزبيب الأسود أن يحل هذه المشكلة بسبب احتوائه على الألياف التي تسهل حركة الأمعاء.إضافة إلى ذلك فالزبيب الأسود يعمل على زيادة الشهية؛ حيث أن غالبية النساء الحوامل يفقدن الشهية وخاصةً في بداية الحمل، لكن يمكن معالجة هذه المشكلة من خلال تناول الزبيب الأسود بسبب احتوائه على المغنيسيوم والبوتاسيوم.ومن الفوائد الهامة أيضاً للزبيب الأسود انه يساعد على نمو وتطور عظام الجنين ورؤيته؛ حيث يحتوي الزبيب الأسود على الفيتامين أ الذي يساعد على تطور رؤية الجنين، كما يحتوي أيضًا على الكالسيوم الذي يفيد نمو عظامه.

قيم هذه المدونة:
تعلمي بنفسك تحضير سلطة البرتقال والتمر المكسيكي
الشهادة ربيع الحياة في وزارة الثقافة / عباس سليم ا
 

التعليقات

لا يوجد تعليق على هذا الموضوع ..! كن أول من يعلق ( اختار التعليق الى الفيسبوك ام تختار في الشبكة )
هل انت مسجل كعضو في الشبكة؟ ادخل هنا للتسجيل ( كعضو جديد )
:
السبت، 22 تموز 2017

اخر الاعضاء المسجلين في الشبكة

مدونات الكتاب

محرر
10 تشرين2 2016
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - تعرض مسعود عدي صدام حسين لحادث سير في مدي
1470 زيارة
قد يعتقد البعض أن كل ما حصل ويحصل في العراق من أحداث وتطورات وتحولات قد حدثت هكذ
1788 زيارة
أن تراجع وضع اليمن في مختلف المجالات، يعود بدرجة أساسية إلى فشل اليمنيين في تأسي
1635 زيارة
ـــ  ردود افعال غاضبة تترجم نفاذ صبر العراقيين, هتافات وجع تراكم فائضه على
1027 زيارة
د. حميد عبد الله
25 تشرين2 2014
بعض السياسيين مصابون بمرض الخطابة..يرفضُ المصابون بمرض السلطة أن يصدقوا أنها قد
1824 زيارة
محرر
08 نيسان 2016
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - بعدَ فوزه في الانتخابات ا
1362 زيارة