Arabic Danish English German Russian Swedish
دخول المدونة تسجيل جديد

دخول المدونة

 

أخر مقال نشر للكاتب

  الأحد، 08 تشرين2 2015
  3183 زيارات

اخر التعليقات

حسين يعقوب الحمداني ملا بختيار ممثل طالباني يمنح البرلمان ورئيس مجلس الوزراء صلاحيات عسكرية بشأن الإستفتاء
17 أيلول 2017
بخيرهم ماخيروني وبشرهم عموا علية. لو العب لو اخرب الملعب!!! ليس ب...
ثائر الطائي تشريع الديانات الهنديَّة بطريقة إسلاميَّة !!/ احمد الملا
16 أيلول 2017
ان ما نعيشه اليوم من فوضى كقطع وأشلاء مبعثرة ومنتشرة هنا وهناك ؛فهي بس...
محمد الخالدي تشريع الديانات الهنديَّة بطريقة إسلاميَّة !!/ احمد الملا
16 أيلول 2017
الكثيركانوا يعتقدون بان مذهب ابن تيمية هو من المذاهب الاسلامية حتى تصد...
جميل العبيدي تشريع الديانات الهنديَّة بطريقة إسلاميَّة !!/ احمد الملا
16 أيلول 2017
ابن تيمية وحكامه حيث انهم نصبوا المنابر والخطابات والمؤلفات للتمجيد بم...

أهم فوائد الزبيب الأسود نمو الجنين وفتح الشهية للحامل

 

حسام هادي العقابي – شبكة الاعلام في الدانمارك

نتعرف في هذا المقال على أهم الفوائد التي يمكن أن يقدمها الزبيب الأسود للمرأة الحامل، سواء لصحتها أو لصحة الجنين؛ حيث يحتوي على العديد من الفوائد والمركبات الصحية للجسم، وللمزيد من التفاصيل نتعرف هذه الفوائد بحسب موقع "عائلتي يساهم الزبيب الأسود في منع فقر الدم، قد تعاني المرأة من فقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم، لذا عليها المواظبة على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد التي تفيد صحة الجنين خلال فترة الحمل، ويعتبر الزبيب الأسود غنيًا بالحديد والفيتامين ب، كما يحد من بعض أعراض الحمل ومن بينها الشعور بالتعب والإرهاق.كما انه يعمل على تخفيف الإمساك، فالمرأة الحامل قد تعاني من الإمساك بسبب تغيّر نسبة الهرمون في الجسم إلاّ أنه يمكن للزبيب الأسود أن يحل هذه المشكلة بسبب احتوائه على الألياف التي تسهل حركة الأمعاء.إضافة إلى ذلك فالزبيب الأسود يعمل على زيادة الشهية؛ حيث أن غالبية النساء الحوامل يفقدن الشهية وخاصةً في بداية الحمل، لكن يمكن معالجة هذه المشكلة من خلال تناول الزبيب الأسود بسبب احتوائه على المغنيسيوم والبوتاسيوم.ومن الفوائد الهامة أيضاً للزبيب الأسود انه يساعد على نمو وتطور عظام الجنين ورؤيته؛ حيث يحتوي الزبيب الأسود على الفيتامين أ الذي يساعد على تطور رؤية الجنين، كما يحتوي أيضًا على الكالسيوم الذي يفيد نمو عظامه.

قيم هذه المدونة:
تعلمي بنفسك تحضير سلطة البرتقال والتمر المكسيكي
الشهادة ربيع الحياة في وزارة الثقافة / عباس سليم ا
 

التعليقات

لا يوجد تعليق على هذا الموضوع ..! كن أول من يعلق ( اختار التعليق الى الفيسبوك ام تختار في الشبكة )
:
الجمعة، 22 أيلول 2017