Arabic Danish English German Russian Swedish
تسجيل الدخول تسجيل

تسجيل الدخول

 

أخر مقال نشر للكاتب

الخميس، 19 تشرين2 2015
744 الزيارات

اخر التعليقات

محرر ضرب الأطفال في المدارس / رقية الخاقاني
24 نيسان 2017
اول مسرح للطفل في الوطن العربي هو الشارع ونهاية كل مسرحيه تكون في متاهات المدن ا...
اسعد كامل الفاتحة : الى روح الإمام الكاظم (ع) وعثمان علي العبيدي / الصحفي صادق فرج التميمي
23 نيسان 2017
الله يرحمك يااصيل فان حليبك طاهر ونقي سيذكرك التاريخ الى يوم الدين اسال الله ان ...
محرر تعليق من الكاتبة والشاعرة نورهان شيراز بعنوان شبكة الاعلام خلية من الكتاب والمثقفين
23 نيسان 2017
.. احترامنا الكبير لك وتقديرناالعالي للكلمات الصادقة التي تضمنها تعليقك عن شبكتن...

مدونات الكتاب

محرر
15 تشرين2 2016
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أعلنت اللجنة الهندسية المعمارية في موسكو أن مكتب المهندسة العال
608 زيارة
محرر
08 كانون2 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أكد النائب الفرنسي، تييري مارياني، الأحد 8 يناير/كانون الثاني،
449 زيارة

مدير التحرير

شبكة الاعلام تقوم برصد وتوثيق وأرشفة الأحداث العراقية والشرق اوسطية واخبار العالم وترجمة الاخبار الدانماركية الى العربية .. شبكة حرة .. تهدف الى تحرير العقل من قيود الاستعباد والاستغلال

حافظي على سلامة قوام طفلك ببعض الخطوات

 

حسام هادي العقابي – شبكة الاعلام في الدانمارك

هناك العديد من التصرفات والحركات التي يقوم بها الأبناء يومياً والتي تتسبب بشكلً كبير في مشاكل العمود الفقري والآم الرقبة لديهم، وقد تؤدي إلى تقوس الظهر على المدى البعيد، واليوم نبين أهم الإجراءات والاحتياطات التي لا بد من القيام بها وإتباعها لحماية الأطفال من هذه المشاكل، ومن أهمها بحسب موقع "24"اختيار السرير الجيد؛ حيث يبدأ تصحيح القوام أثناء الوقوف والجلوس من الفراش الجيد، والاستلقاء الجيد واستخدام وسادة مناسبة، كل ذلك يمنع جميع المشاكل المتعلقة بالعمود الفقري.كذلك ضرورة التنبيه على طريقة النوم التي يجب أن تكون على الظهر والجانبين فهي أفضل من النوم على البطن أو في وضعية الجنين.بالنسبة لحقيبة الظهر، ففي كثير من الأحيان يحشو الأطفال حقائب ظهورهم بأشياء لا أهمية لها، وفي بعض الأحيان يتم حمل الحقيبة بطريقة خاطئة تنحني معها الرقبة، ولا يكون العمود الفقري خلالها مستقيماً، وهي وضعية مضرة، ينبغي أن تستريح الحقيبة على الكتفين، وأن يستبعد منها كل ما ليس له ضرورة.الاهتمام بالإضاءة، فلا تقلل الإضاءة الجيدة من الضغط على عيون الطفل فقط، لكنها تحسن وضعية جسمه أيضاً، أحياناً ما تجبر الإضاءة السيئة الطفل على أن يثني رأسه إلى الأمام، تأكد دائماً أن طفلك يستقبل إضاءة كافية أثناء المذاكرة.كذلك من الهام تعويد الطفل على استخدام طاولة الدراسة بدلاً من الجلوس على الأريكة أو الأرض أو السرير عند الكتابة والمذاكرة.

0
المسيرة البيضاء ! / د. تارا إبراهيم
اقضي عطلة نهاية أسبوع ممتعة مع عائلتك بأقل التكالي
 

التعليقات

لا تعليق على هذه المشاركة. كن أول من يعلق.
اذا كنت مسجلا كعضو في الشبكة ؟ ادخل من هنا
زائر
الخميس، 27 نيسان 2017

أخر الأخبار المصورة

اخر الاعضاء المسجلين في الشبكة

المدونات الاكثر ترشيحا

شيرين فريد
28 آب 2016
أنا أعلم علم اليقين بأن مقالى هذا ربما سيثير حفيظة البعض لأنه عبارة عن محاولة إجتهادية منى للنظر نظر
2938 زيارات
لم يفاجئنا بنيامين نتنياهو رئيس وزراء دولة الاحتلال الاسرائيلي بعقده جلسة لمجلس وزرائه في هضبة الجول
2485 زيارات
خلود الحسناوي
09 تشرين1 2016
ظننت اني بالحناء سأخضب معك ظفيرتي ..يا لخيبتـــي وقــد شابـــت ظفيرتـــي وعـــلاها لون الثلـــج مــن
971 زيارات