الرئيسية

الأخبار

محليات

المقالات

الثقافات

عالم حواء

منوعات

علوم صحية

تكنلوجيا

في الدانمارك

بطاقات

فنون

منظمات

اقلام

RSS

دليل الكلمات

المقالات السياسية
Arabic Danish English German Russian Swedish Turkish

 

2 دقيقة وقت القراءة ( 364 كلمة )

حدوث تنميل اليدين والقدمين لهذا الاسباب

 

حسام هادي العقابي - شبكة اعلام الدانمارك

لذلك عادة ما نتجاهله ولا نولي للأمر أهمية كبرى، لكن في أحيان كثيرة، قد يكون التنميل مؤشرًا لحالات وأمراض أخرى أكثر خطورة، فتعرفي معنا اليوم على العوامل المسببة للتنميل.
نظامكِ الغذائي غير متكامل

هل فكرتِ من قبل أن تكرار حالة التنميل ما هو إلا انعكاس لمدى كفاءة نظامكِ الغذائي، لأن أحد أهم العوامل المسببة لحالة التنميل هو نقص عدد من الفيتامينات الأساسية وعلى رأسها فيتامين ب 12، الذي ينتج عن نقصه الإحساس بالتنميل في كلتا اليدين عوضًا عن الإحساس المتواصل بالتعب والكسل. وإذا أثبتت التحاليل نقص هذا الفيتامين لديكِ، فالمكملات الغذائية قد تساعدكِ على تعويض هذا النقص.

 ضغط الأعصاب

أحد أكثر أسباب التنميل شيوعًا يكمن في المراكز العصبية، إذ إن الضغط على أحد الأعصاب لفترة طويلة عادة ما ينتج عنه الشعور بالتنميل، وفي أحيان كثيرة قد يتضاعف هذا الإحساس بالتنميل إثر التعرض لضغط طويل ومتواصل على الأعصاب، ومن بين هذه المضاعفات:

    متلازمة النفق الرسغي: هي انضغاط العصب المتوسط في منطقة النفق الرسغي، وعادة ما تنتج عن استخدام أجهزة المحمول والكمبيوتر ولوحة المفاتيح على وجه التحديد لفترات طويلة.
    الانزلاق الغضروفي: تتضمن انضغاط منطقة الغضروف، ما يؤدي إلى الإصابة بالتنميل في الظهر والرجلين والقدمين.
    انضغاط الأعصاب الناتج عن الصدمات: أحيانًا ما يؤدي التعرض لأحداث صادمة إلى انضغاط الأعصاب وتلفها، ما يؤدي إلى الشعور بالتنميل في اليدين والقدمين.
    الإصابة بالسكري

هناك عوامل عديدة تخبرنا باحتمالية الإصابة بالسكري، مثل فرط الشعور بالجوع والعطش أو كثرة استخدام المرحاض، وإذا صاحب هذه الأعراض الإحساس بالتنميل في يديكِ وقدميكِ، فلا تؤجلي أكثر من ذلك واذهبي على الفور لإجراء تحليل مرض السكري، لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يتسبب في إيذاء الأعصاب وتلفها، ومن ثم ستشعرين بالتنميل في أصابعكِ ويديكِ. ولا داعٍ للهلع من مرض السكري، فكل ما يتطلبه هذا المرض تناول الدواء بانتظام، مع الحفاظ على نظام صحي متكامل.

اختناق عنق الرحم

منطقة الرحم من أكثر المناطق حساسية في الجسم، ومن ثم فإن ضيق عنق الرحم يضغط على القناة الشوكية أو العمود الفقري، ما يتسبب في إحساسكِ بالتنميل.

قصور الدرقية

قصور الدرقية هو اضطراب يحول دون قدرة الغدد الدرقية على إنتاج هرموناتها بقدر كافٍ، وإلى جانب زيادة الوزن وتساقط الشعر وجفاف البشرة، فالتنميل يعد أحد الأعراض التي قد تنبهكِ بالإصابة بهذا المرض. وقد يكون التنميل أيضًا مؤشرًا لاضطرابات أخرى مثل اضطرابات الكلى وتليف الأوعية الدموية وحالات عدم توازن الهرمونات بصفة عامة.

طارق الهاشمي: نوري المالكي بات سياسياً ورقة محروقة
تخلصي من رائحة القلي في المطبخ بهذا الطرق

المنشورات ذات الصلة

 

شاهد التعليقات

( أكتب تعليق على الموضوع )
زائر
السبت، 26 أيلول 2020

صورة كابتشا

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to http://iraqi.dk/

أخر مقال نشر للكاتب

  السبت، 08 نيسان 2017
  10931 زيارة

اخر التعليقات

اياد صبري مرقس افتتاح مكتب استشاري قانوني من خلال خبراء متخصصين للمقيمين من العرب والاجانب في كوبنهاكن - دانمارك
22 أيلول 2020
مرحبا اخ حسين اعتذر منك لتاخير الرد وسابقى على تواصل دائم مع اي استفسا...
اياد صبري مرقس الى الاجانب والمقيمين في الدنمارك : شركة (المعرفة الداخلية) تقدم كل الخدمات للاجانب
22 أيلول 2020
شكرا جزيلا دكتور نزار العزيز انت اخ كبير واعتز بك كثيرا .. شكرا للطفك ...
زائر - علاء كاظم سلمان الخطيب الى عدوي المحترم محمد جواد ظريف / علاء الخطيب
21 أيلول 2020
السيد علاء الخطيب أنا المهندس علاء كاظم سلمان الخطيب (عراقي-أمريكي مقي...
زائر - عبد الله صدرت حديثا رواية شيزوفرينيا_اناستازيا .. للكاتب الجزائري حمزة لعرايجي
20 أيلول 2020
اهلا بك ابن الجزائر ابن المليون شهيد .. نتشرف بك زميل لنا
زائر - نزار عيسى ملاخا الى الاجانب والمقيمين في الدنمارك : شركة (المعرفة الداخلية) تقدم كل الخدمات للاجانب
13 أيلول 2020
الأستاذ اياد صبري مرقص أشهر من نار على علم نورت الفيس بوك تحياتي وتقدي...

مقالات ذات علاقة

ﻳﻌﻴﺶ ﺍﻟﻌﺮﺍﻕ ﺣﺎﻟﺔ ﻓﻮﺿﻰ ﻭﺃﺻﺒﺢ ﺍﻟﻮﺿﻊ ﻓﻴﻪ ﻣﺘﺄﺯﻡ ﺟﺪﺍ . ﻭﻧﺤﻦ ﺟﻤﻴﻌﺎ ﻧﺪﺭﻙ ﺇﻧﻪ ﻟﻴﺲ ﻣﻦ ﺣﻖ ﺃﺣﺪ ﺇﻳﻘﺎﻑ
1803 زيارة 0 تعليقات
في العراق الذي أثخنت جراحاته بسبب الفاسدين والفاشلين، يطل علينا بين فترة وأخرى الحوكميين ب
170 زيارة 0 تعليقات
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - كشفت صحيفة “الإندبندنت” عن أنها ستنشر تقريراً، ينقل عن
5157 زيارة 0 تعليقات
تصعيد سياسي واضح تمارسه الإدارة الأمريكية ضد الدولة السورية و حلفاؤها قُبيل انطلاق معركة ت
1868 زيارة 0 تعليقات
تعد المسرحیة ، نموذجاً کاملاً لأدب شامل ، تقوم على الحوار أساساً ،کما تكشف الشخصيات بنفسها
1935 زيارة 0 تعليقات
الأمراض التي يعاني منها إقليم كوردستان العراق، هي في الحقيقة نفس الأمراض التي يعاني منها ب
539 زيارة 0 تعليقات
لعل من البديهيات السياسية ان تخسر الحكومة جمهورها مع استمرار توليها السلطة فتنشأ المعارضة
1680 زيارة 0 تعليقات
لا تكتبي حرف العشق على شفتيولا تضعي اسمك بين حروفيفالحرف الاول اشعل ذاكرتيبشغف عينيك البحر
5502 زيارة 0 تعليقات
  حسام هادي العقابي - شبكة اعلام الدانمارك دان الممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحد
5122 زيارة 0 تعليقات
الشمسُ عاليةٌ في السماء حمراء جداً قلبُ الشمس هو  ماو تسي تونغ هو يقودنا إلى التحرير الجما
231 زيارة 0 تعليقات

 

 

                                                                                                    

 

                                       عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته. -     المقالات  التي  تنشر  في الشبكة  تعبر عن  رأي الكاتب  و المسؤولية  القانونية  تقع  على عاتق  كاتبها    /    الاتصال