عراقي ذو 91 عاما ويفعل ما لا يصدق! - شبكة الاعلام في الدنمارك

الرئيسية

الأخبار

محليات

المقالات

الثقافات

عالم حواء

منوعات

علوم صحية

تكنلوجيا

في الدانمارك

بطاقات

فنون

منظمات

اقلام

RSS

دليل الكلمات

اخبار أوروبا
دخول المدونة

تسجيل الدخول إلى حسابك

اسم المستخدم *
كلمة السر *
احفظ لي كلمة السر
Arabic Danish English German Russian Swedish Turkish

 

عراقي ذو 91 عاما ويفعل ما لا يصدق!

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أذهل مواطن عراقي يبلغ من العمر 91 عاما العديد من مواطنيه، بسبب رشاقته التي يتمتع بها رغم كبر سنه  

ويؤكد المواطن العراقي زاهي عزيزي أن عمره 91 عاما، لكنه لا يزال يؤدي تمارينه الرياضية التي يواظب عليها يوميا منذ 7 عقود، مشيرا إلى أن الرياضة والتغذية الصحية، هما أبرز أسرار إطالة عمر الإنسان والوقاية من الأمراض.

ويضيف في حديث لوكالة الأناضول التركية: "منذ نحو 70 عاما وأنا أمارس الرياضة لمدة ساعتين يوميا، كما أولي أهمية كبيرة لما أتناوله من وجبات".

وعن تفاصيل نشاطه اليومي، يوضح أنه يبدأ بعدد من تمارين الإحماء، ثم يخرج للسير عدة كيلومترات، وأحيانا يتجه لصعود بعض التلال والمنحدرات.

وأردف: "أمارس تماريني اليومية صيفا وشتاء، وألبي كل احتياجاتي الشخصية بنفسي، كما أحرص على السير لمسافات قصيرة لمدة 20 دقيقة قبل النوم".

وحول طبيعة الوجبات التي يتناولها، أشار أنه يحرص على تناول أطعمة طبيعية، إلى جانب شرب 5 أكواب من الحليب البقري كل صباح.

وأضاف: "أحب تناول العسل، والجوز، واللوز في وجبة الفطور، كما أحرص على تناول اللحوم في وجبة الغداء".

ولفت عزيزي أنه لا يعاني أي أمراض، وأنه يواصل عمله بمهنة الحلاقة التي ورثها عن أبيه منذ عام 1957.

المصدر: الأناضول

تركمان العراق يحذرون من تحول كركوك إلى موصل ثانية
النواب العراقي يحقق في مسألة هدر واردات النفط

مواضيع ذات صلة

 

التعليقات

( لا يوجد تعليق على هذا الموضوع ..!! من فضلك كن أول من يعلق )
هل مسجل بالفعل ؟ تسجيل الدخول هنا
:
الأحد، 25 آب 2019

مقالات ذات علاقة

01 آب 2019
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك -أعلنت شركة "فيسبوك" يوم الخميس حذف أكثر من 450 حسابا غي
63 زيارة 0 تعليقات
04 آب 2019
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك -شهدت حسابات العازفة اللبنانية جويل سعادة على "إنستغرام"
78 زيارة 0 تعليقات
19 أيار 2019
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك -دعا وكيل وزارة الداخلية الألماني، شتيفان ماير، إلى
79 زيارة 0 تعليقات
12 أيار 2019
 وجهت مديرية شرطة محافظة كركوك العراقية، بتقييد عدد من الظواهر الاجتماعية منها ارتداء "ملا
83 زيارة 0 تعليقات
08 آب 2019
عرضت الرئاسة السورية صورا جديدة للرئيس بشار الأسد وعقيلته أسماء، في أول ظهور مشترك لهما بع
87 زيارة 0 تعليقات
10 أيار 2019
التقى المدير التنفيذي لمهرجان جرش ايمن سماوي خلال زيارته الأخيرة للعاصمة اللبنانية بيروت ع
90 زيارة 0 تعليقات
26 تموز 2019
غرقت سفينة شحن إيرانية، اليوم الجمعة، قرب السواحل الأذربيجانية، فيما تمكن خفر السواحل من إ
93 زيارة 0 تعليقات
23 أيار 2019
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك -ارتطم جناح طائرة تابعة للخطوط الجوية التركية من طراز بو
102 زيارة 0 تعليقات
24 تموز 2019
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - نفى اتحاد الصحفيين العرب أن يكون الأشخاص الذين زاروا إ
102 زيارة 0 تعليقات
21 أيار 2019
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك -تسببت مباراة لكرة القدم في محافظة ذي قار، جنوبي العراق،
112 زيارة 0 تعليقات

اخر الاعضاء المسجلين في الشبكة

أخر مقال نشر للكاتب

  الثلاثاء، 22 كانون2 2019
  152 زيارة

اخر التعليقات

: - عباس عطيه البو غنيم الغدير عيد الله الأكبر / عباس عطيه البو غنيم
23 آب 2019
عام يضاف الينا وهل حققت هذه البيعة رغبة أمامنا المعصوم ! عام جديد نبت...
: - منى كامل بطرس لا تٌعاقر الغياب / منى كامل بطرس
13 آب 2019
تقديري لكل من تفاعل مع نصوصي ..
: - عبدالله صالح الحاج من يصنع السلام للاوطان والشعوب في العالم؟ / عبدالله صالح الحاج
25 تموز 2019
الف الف مليون شكر للشبكة الاعلامية في الدنمارك لنشر مقالتي مع كامل مود...

مدونات الكتاب

هم النور نور الله جل جلاله‏ ...................... هم التين و الزيتون و الشفع و الوترمهابط
هادي جلو مرعي
22 شباط 2017
هل سينتهي الأمرالى ما إنتهت إليه أمور أخرى في السابق الى هتافات وسجالات ؟لنكن واضحينسيرفض
جاسم محمد كاظم
16 تشرين2 2010
اغتيل اللواء في الشرطة محمد سعيد مساعد وزير الداخلية المصري في هجوم مسلح تعرض له صباح يوم
بعد أن طال مكوث العراق على كف العفاريت، وبعد أن طالت مدة وقوفه على شفا حفرة بل هي حفرتان،
مدينة البصرة الوديعة التي تنام على ضفاف شط العرب وتستضيف نهرين عظيمين بزفاف عرس ابدي ولم ت
د.عامر صالح
12 حزيران 2010
 ذهب الشباب فما له من عودة     وأتى المشيب فأين منه المهرب " الإمام علي بن أبي طالب(ع)من ا
شيماء العبيدي
25 أيار 2018
ﺳﺄﻏﻨﻲ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﻞ ﺳﻨﻔﻮﻧﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﻛﺒﻴﺮ ﺳﻜﻨﻪ ﺍﻟﻈﻼﻡ ﻭ ﻫﺠﺮﻩ ﺍﻟﻨﻮﺭ ، ﺟﻠﺴﺖ ﻭ ﻭﺣﺪﺗﻲ ﻭﺳﻂ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ،
تعز المناصب عند بعض السياسيين.. وتهون الأوطان..لو تخصص مؤرخون في إحصاء ضحايا المناصب  لاكت
خضير اللامي
10 كانون2 2018
أستبشرنا خيرا بعد سقوط النظام الدكتاتوري لنصحح المسار الحقيقي لبناء العراق وبناء دولة المؤ
درباس ابراهيم
06 أيار 2017
انتشرت الصورة التي التقطت في مؤتمر "دافوس" وتجمع كل من رئيس اقليم كردستان مسعود البارزاني

 

 

                                                                                                    

 

                                       عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته. -     المقالات  التي  تنشر  في الشبكة  تعبر عن  رأي الكاتب  و المسؤولية  القانونية  تقع  على عاتق  كاتبها    /    الاتصال

شبكة الاعلام في الدانمارك تستخدم ملفات تعريف ارتباط لتحسين الخدمة وجودة أداء موقعنا ومكوناتنا الإضافية لجهاز الكمبيوتر الخاص بك ، أو جهازك الجوال. لتفعيل هذه الخاصية اضغط أوافق
أوافق