عراقي ذو 91 عاما ويفعل ما لا يصدق! - شبكة الاعلام في الدنمارك

الرئيسية

الأخبار

محليات

المقالات

الثقافات

عالم حواء

منوعات

علوم صحية

تكنلوجيا

في الدانمارك

بطاقات

فنون

منظمات

اقلام

RSS

دليل الكلمات

اخبار أوروبا
دخول المدونة

تسجيل الدخول إلى حسابك

اسم المستخدم *
كلمة السر *
احفظ لي كلمة السر
Arabic Danish English German Russian Swedish Turkish

 

عراقي ذو 91 عاما ويفعل ما لا يصدق!

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أذهل مواطن عراقي يبلغ من العمر 91 عاما العديد من مواطنيه، بسبب رشاقته التي يتمتع بها رغم كبر سنه  

ويؤكد المواطن العراقي زاهي عزيزي أن عمره 91 عاما، لكنه لا يزال يؤدي تمارينه الرياضية التي يواظب عليها يوميا منذ 7 عقود، مشيرا إلى أن الرياضة والتغذية الصحية، هما أبرز أسرار إطالة عمر الإنسان والوقاية من الأمراض.

ويضيف في حديث لوكالة الأناضول التركية: "منذ نحو 70 عاما وأنا أمارس الرياضة لمدة ساعتين يوميا، كما أولي أهمية كبيرة لما أتناوله من وجبات".

وعن تفاصيل نشاطه اليومي، يوضح أنه يبدأ بعدد من تمارين الإحماء، ثم يخرج للسير عدة كيلومترات، وأحيانا يتجه لصعود بعض التلال والمنحدرات.

وأردف: "أمارس تماريني اليومية صيفا وشتاء، وألبي كل احتياجاتي الشخصية بنفسي، كما أحرص على السير لمسافات قصيرة لمدة 20 دقيقة قبل النوم".

وحول طبيعة الوجبات التي يتناولها، أشار أنه يحرص على تناول أطعمة طبيعية، إلى جانب شرب 5 أكواب من الحليب البقري كل صباح.

وأضاف: "أحب تناول العسل، والجوز، واللوز في وجبة الفطور، كما أحرص على تناول اللحوم في وجبة الغداء".

ولفت عزيزي أنه لا يعاني أي أمراض، وأنه يواصل عمله بمهنة الحلاقة التي ورثها عن أبيه منذ عام 1957.

المصدر: الأناضول

تركمان العراق يحذرون من تحول كركوك إلى موصل ثانية
النواب العراقي يحقق في مسألة هدر واردات النفط

مواضيع ذات صلة

 

التعليقات

( لا يوجد تعليق على هذا الموضوع ..!! من فضلك كن أول من يعلق )
هل مسجل بالفعل ؟ تسجيل الدخول هنا
:
الجمعة، 24 أيار 2019

مقالات ذات علاقة

 تحية طيبة تالم الكثيرون وهم يشاهدون الفرق العربية تخرج تباعا من منافسة بطولة كأس العالم ل
503 زيارة 0 تعليقات
19 آذار 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - لقي العراقي أمجد البهادلي قائد لواء "الإمام الحسين" ال
4797 زيارة 0 تعليقات
25 آذار 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - قتل ستة من عناصر "حزب العمال الكردستاني" على يد القوا
4565 زيارة 0 تعليقات
28 آذار 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - لأول مرة منذ هجوم لندن الدموي، أدلت روهي هيدارا، زوجة
4678 زيارة 0 تعليقات
04 نيسان 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أوقفت الشرطة البريطانية 5 أشخاص تشتبه باعتدائهم على ش
4781 زيارة 0 تعليقات
05 نيسان 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - طرحت السيناتور الأمريكية جين شاهين في مجلس الشيوخ الأ
4845 زيارة 0 تعليقات
17 نيسان 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - تميل الولايات المتحدة عادة إلى الاستخفاف بخصومها بما
5061 زيارة 0 تعليقات
20 نيسان 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - وبعث رؤساء كل من روسيا والجزائر والعراق ولبنان وكوبا و
4974 زيارة 0 تعليقات
24 نيسان 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أظهر شريط فيديو تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي
5723 زيارة 0 تعليقات
28 نيسان 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - ما يزال يشكل الإرهاب النووي تهديدا كبيرا للبشرية في ظ
4890 زيارة 0 تعليقات

اخر الاعضاء المسجلين في الشبكة

ميس القناوي
1 مشاركة
داليا أياد
1 مشاركة
د. نهى بلال
1 مشاركة
جيهان رافع
1 مشاركة
عائشة الرشيد
1 مشاركة

أخر مقال نشر للكاتب

  الثلاثاء، 22 كانون2 2019
  97 زيارة

اخر التعليقات

: - عزيز الخزرجي ألصّدر لمْ يُعدم مرّةً واحدة! / عزيز حميد الخزرجي
16 أيار 2019
و يا حبذا لو يتمّ حذفها - حذف الكلمات التأبينية (المعنية) من قبل المشر...
: - عزيز الخزرجي ألصّدر لمْ يُعدم مرّةً واحدة! / عزيز حميد الخزرجي
16 أيار 2019
شكرا لجميع القراء .. و أحبّ أن أذكركم بأن الأبيات الأخيرة التي وردت ف...
: - tayfor1975 في إِستذكار مُحَقِقْ ( طَبَقات الصُوفية ) / طه جزاع
14 أيار 2019
جزاكم الله خيرًا على إحياء اسم هذا العَلَم الكبير من أعلام التحقيق وال...
شبكة الاعلام في الدانمارك وفد شبكة الاعلام في الدنمارك .. يلتقي امل مسعود نائب مدير اذاعة مصر العربية .. وشخصيات اخرى
08 نيسان 2019
زيارة وفد شبكة الاعلام في الدنمارك المتمثلة بالزميلين المبدعين اسعد كا...
شبكة الاعلام في الدانمارك وسـقط الضميــر(( مسرحية من فصل واحد )) / حامد حمودي عباس
10 آذار 2019
الاعزاء في شبكة الاعلام في الدنمارك مع فائق الاحترام تحية طيبة كان بو...

مدونات الكتاب

قد أتفق معهما وقد أختلف في الكثير من المواقف لكني هنا اناقش حرفيتهما ودورهما الكبير في الد
يا يتيم الملك أسرار الوجوديا أبو الأيتام يا كلب السمحروضه بين القبر والمنبر أكيدواليكف ما
كلا وألف كلا يا ابن التركيهأن تمر فوق أجسادناالمحمدية العلويهدفاعنا عن وطن الأجدادونصون وا
في ليلةٍ .. أكلَ الحوتُ القمرْ الفوانيسُ نجومٌ أزهرتْ فوقَ السّطوح فوقَ أجراس الكنائس والم
ربى يوسف شاهين
07 أيلول 2018
كثيرة هي الحروب التي شنت على الشرق الأوسط ، فمنذ أن وطأة قدم الصهاينة فلسطين ، والمال العر
كفاح محمود كريم
24 كانون2 2018
الخوض في بواطن التاريخ بقدر ما يطلعنا على بعض الحقائق لكنه أيضا صورة قاتمة لما حصل على الأ
تحيه طيبة لكم أحبتي الكرام والتقي بكم اليوم في موضوع أصبح هَم يزعج كل مواطن من الدرجة المت
محمد حسب
14 تشرين2 2017
خلال بيان الاستقالة الذي تلاه الرئيس اللبناني المستقيل سعد الحريري واثناء لقائه المباشر عل
استبشر العراقيين خيرا بعد تشكيل الحكومة الجديدة برئاسة الدكتور حيدر العبادي و توقعوا ان تت
بشير العدل
19 أيار 2017
التحول الديمقراطى والتغيير الإيجابى فى المجتمعات المتحضرة ، يقوم على أساس الإعتراف بما هو

 

 

                                                                                                    

 

                                       عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته. -     المقالات  التي  تنشر  في الشبكة  تعبر عن  رأي الكاتب  و المسؤولية  القانونية  تقع  على عاتق  كاتبها    /    الاتصال

شبكة الاعلام في الدانمارك تستخدم ملفات تعريف ارتباط لتحسين الخدمة وجودة أداء موقعنا ومكوناتنا الإضافية لجهاز الكمبيوتر الخاص بك ، أو جهازك الجوال. لتفعيل هذه الخاصية اضغط أوافق
أوافق