عراقي ذو 91 عاما ويفعل ما لا يصدق! - شبكة الاعلام في الدنمارك

الرئيسية

الأخبار

محليات

المقالات

الثقافات

عالم حواء

منوعات

علوم صحية

تكنلوجيا

في الدانمارك

بطاقات

فنون

منظمات

اقلام

RSS

دليل الكلمات

اخبار أوروبا
دخول المدونة

تسجيل الدخول إلى حسابك

اسم المستخدم *
كلمة السر *
احفظ لي كلمة السر
Arabic Danish English German Russian Swedish Turkish

 

عراقي ذو 91 عاما ويفعل ما لا يصدق!

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أذهل مواطن عراقي يبلغ من العمر 91 عاما العديد من مواطنيه، بسبب رشاقته التي يتمتع بها رغم كبر سنه  

ويؤكد المواطن العراقي زاهي عزيزي أن عمره 91 عاما، لكنه لا يزال يؤدي تمارينه الرياضية التي يواظب عليها يوميا منذ 7 عقود، مشيرا إلى أن الرياضة والتغذية الصحية، هما أبرز أسرار إطالة عمر الإنسان والوقاية من الأمراض.

ويضيف في حديث لوكالة الأناضول التركية: "منذ نحو 70 عاما وأنا أمارس الرياضة لمدة ساعتين يوميا، كما أولي أهمية كبيرة لما أتناوله من وجبات".

وعن تفاصيل نشاطه اليومي، يوضح أنه يبدأ بعدد من تمارين الإحماء، ثم يخرج للسير عدة كيلومترات، وأحيانا يتجه لصعود بعض التلال والمنحدرات.

وأردف: "أمارس تماريني اليومية صيفا وشتاء، وألبي كل احتياجاتي الشخصية بنفسي، كما أحرص على السير لمسافات قصيرة لمدة 20 دقيقة قبل النوم".

وحول طبيعة الوجبات التي يتناولها، أشار أنه يحرص على تناول أطعمة طبيعية، إلى جانب شرب 5 أكواب من الحليب البقري كل صباح.

وأضاف: "أحب تناول العسل، والجوز، واللوز في وجبة الفطور، كما أحرص على تناول اللحوم في وجبة الغداء".

ولفت عزيزي أنه لا يعاني أي أمراض، وأنه يواصل عمله بمهنة الحلاقة التي ورثها عن أبيه منذ عام 1957.

المصدر: الأناضول

تركمان العراق يحذرون من تحول كركوك إلى موصل ثانية
النواب العراقي يحقق في مسألة هدر واردات النفط

مواضيع ذات صلة

 

التعليقات

( لا يوجد تعليق على هذا الموضوع ..!! من فضلك كن أول من يعلق )
هل مسجل بالفعل ؟ تسجيل الدخول هنا
:
الإثنين، 09 كانون1 2019

مقالات ذات علاقة

19 آذار 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - لقي العراقي أمجد البهادلي قائد لواء "الإمام الحسين" ال
5012 زيارة 0 تعليقات
25 آذار 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - قتل ستة من عناصر "حزب العمال الكردستاني" على يد القوا
4724 زيارة 0 تعليقات
28 آذار 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - لأول مرة منذ هجوم لندن الدموي، أدلت روهي هيدارا، زوجة
4841 زيارة 0 تعليقات
04 نيسان 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أوقفت الشرطة البريطانية 5 أشخاص تشتبه باعتدائهم على ش
5072 زيارة 0 تعليقات
05 نيسان 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - طرحت السيناتور الأمريكية جين شاهين في مجلس الشيوخ الأ
5068 زيارة 0 تعليقات
17 نيسان 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - تميل الولايات المتحدة عادة إلى الاستخفاف بخصومها بما
5262 زيارة 0 تعليقات
20 نيسان 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - وبعث رؤساء كل من روسيا والجزائر والعراق ولبنان وكوبا و
5170 زيارة 0 تعليقات
24 نيسان 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - أظهر شريط فيديو تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي
5920 زيارة 0 تعليقات
28 نيسان 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - ما يزال يشكل الإرهاب النووي تهديدا كبيرا للبشرية في ظ
5025 زيارة 0 تعليقات
17 أيار 2017
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - اختار رئيس الوزراء الفرنسي السابق مانويل فالس يوم تنص
4499 زيارة 0 تعليقات

اخر الاعضاء المسجلين في الشبكة

أخر مقال نشر للكاتب

  الثلاثاء، 22 كانون2 2019
  210 زيارة

اخر التعليقات

: - ملاك الرجال مواقف والكرم لا يستجدى / مهدي جاسم
24 تشرين2 2019
أحسنت يا راقي .. لم تترك لنا شيء لنقوله ، فقد قلت كل شيء
محرر مشعان الجبوري فاسد ؛ لكنه قال الحقّ / عزيز حميد الخزرجي
15 تشرين2 2019
الاستاذ عزيز المحترم .. بعد التحية بداية ارجو الاطلاع على رابط الذي ار...
: - الفيلسوف الكوني عزيز الخزرجي مشعان الجبوري فاسد ؛ لكنه قال الحقّ / عزيز حميد الخزرجي
15 تشرين2 2019
أخي الناشر المحترم: للأسف هذه المرة حُذف الرابط المتعلق بهامش الموضوع ...
: - محمد أبو عيد بعثرات .. / بسمة القائد
09 تشرين2 2019
أديبة أديبة شاعرة فكرها ينقش في الحياة يبحث عن جذوة ضوء يشعل بها عتمة ...
: - محمدأبوعيد ( أين ذهبت بقلبي؟ ) / بسمة القائد
08 تشرين2 2019
بالنور والظل والماء والعطر أشرق هذا النص فوق سطور الأدب إبداع حقيقي ...

مدونات الكتاب

جمال الطالقاني
25 حزيران 2016
هذه هي جزء من مأساتنا واهاتنا ونحن نرى الاقزام عبر قنوات التلفاز يتطاولون على ابناءنا وابط
هشام الهبيشان
08 آذار 2015
لقد جاء تصريح جون كيري وزير الخارجية الامريكي خلال المؤتمر الصحفي المشترك بالرياض مع نظيره
علي الزبيدي
17 كانون1 2018
الإصلاح كلمة اخذ المواطن يسمعها باستمرار حتى كادت أن تكون لازمة لكل خطب وتصريحات المسؤولين
لطيف عبد سالم
28 تشرين2 2018
 يمكن القول إنَّ سعةَ الاهتمام الذي حظي به قِطاع التعليم العالي من لدى القيادات الإدارية،
عبد الباري عطوان
13 كانون2 2017
بدأت “المؤسسة” الامريكية حربها على ترامب مبكرا بـ”ابتزازه” جنسيا.. فهل هي مقدمة للإطاحة به
زيد الحلي
09 آب 2019
عجيب امر الحكومة العراقية ، فقبل خمسة اشهر منصرمة ، اكدت انها لا تؤيد وجود مفتشين عامين ف
ستنعقد يومي 30-31 يناير الجاري القمة الإفريقية لبحث طلب عودة المملكة المغربية إلى الإتحاد
حمزة مصطفى
07 حزيران 2017
تبدو مهيمنات القراءة في كثير من الأحيان أهم من القراءة بحد ذاتها. يمكن أن تقرأ نص "رواية,
بسم الله الرحمن الرحيم )وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون( الحمد لله الذي اعان
لماذا هذا الحشد لزعماء 17 دولة إسلامية وعربية لفرش السجاد الأحمر للرئيس ترامب على ارض الحر

 

 

                                                                                                    

 

                                       عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته. -     المقالات  التي  تنشر  في الشبكة  تعبر عن  رأي الكاتب  و المسؤولية  القانونية  تقع  على عاتق  كاتبها    /    الاتصال