الرئيسية

الأخبار

محليات

المقالات

الثقافات

عالم حواء

منوعات

علوم صحية

تكنلوجيا

في الدانمارك

بطاقات

فنون

منظمات

اقلام

RSS

دليل الكلمات

المقالات السياسية
Arabic Danish English German Russian Swedish Turkish

 

2 دقيقة وقت القراءة ( 364 كلمة )

حدوث تنميل اليدين والقدمين لهذا الاسباب

 

حسام هادي العقابي - شبكة اعلام الدانمارك

لذلك عادة ما نتجاهله ولا نولي للأمر أهمية كبرى، لكن في أحيان كثيرة، قد يكون التنميل مؤشرًا لحالات وأمراض أخرى أكثر خطورة، فتعرفي معنا اليوم على العوامل المسببة للتنميل.
نظامكِ الغذائي غير متكامل

هل فكرتِ من قبل أن تكرار حالة التنميل ما هو إلا انعكاس لمدى كفاءة نظامكِ الغذائي، لأن أحد أهم العوامل المسببة لحالة التنميل هو نقص عدد من الفيتامينات الأساسية وعلى رأسها فيتامين ب 12، الذي ينتج عن نقصه الإحساس بالتنميل في كلتا اليدين عوضًا عن الإحساس المتواصل بالتعب والكسل. وإذا أثبتت التحاليل نقص هذا الفيتامين لديكِ، فالمكملات الغذائية قد تساعدكِ على تعويض هذا النقص.

 ضغط الأعصاب

أحد أكثر أسباب التنميل شيوعًا يكمن في المراكز العصبية، إذ إن الضغط على أحد الأعصاب لفترة طويلة عادة ما ينتج عنه الشعور بالتنميل، وفي أحيان كثيرة قد يتضاعف هذا الإحساس بالتنميل إثر التعرض لضغط طويل ومتواصل على الأعصاب، ومن بين هذه المضاعفات:

    متلازمة النفق الرسغي: هي انضغاط العصب المتوسط في منطقة النفق الرسغي، وعادة ما تنتج عن استخدام أجهزة المحمول والكمبيوتر ولوحة المفاتيح على وجه التحديد لفترات طويلة.
    الانزلاق الغضروفي: تتضمن انضغاط منطقة الغضروف، ما يؤدي إلى الإصابة بالتنميل في الظهر والرجلين والقدمين.
    انضغاط الأعصاب الناتج عن الصدمات: أحيانًا ما يؤدي التعرض لأحداث صادمة إلى انضغاط الأعصاب وتلفها، ما يؤدي إلى الشعور بالتنميل في اليدين والقدمين.
    الإصابة بالسكري

هناك عوامل عديدة تخبرنا باحتمالية الإصابة بالسكري، مثل فرط الشعور بالجوع والعطش أو كثرة استخدام المرحاض، وإذا صاحب هذه الأعراض الإحساس بالتنميل في يديكِ وقدميكِ، فلا تؤجلي أكثر من ذلك واذهبي على الفور لإجراء تحليل مرض السكري، لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يتسبب في إيذاء الأعصاب وتلفها، ومن ثم ستشعرين بالتنميل في أصابعكِ ويديكِ. ولا داعٍ للهلع من مرض السكري، فكل ما يتطلبه هذا المرض تناول الدواء بانتظام، مع الحفاظ على نظام صحي متكامل.

اختناق عنق الرحم

منطقة الرحم من أكثر المناطق حساسية في الجسم، ومن ثم فإن ضيق عنق الرحم يضغط على القناة الشوكية أو العمود الفقري، ما يتسبب في إحساسكِ بالتنميل.

قصور الدرقية

قصور الدرقية هو اضطراب يحول دون قدرة الغدد الدرقية على إنتاج هرموناتها بقدر كافٍ، وإلى جانب زيادة الوزن وتساقط الشعر وجفاف البشرة، فالتنميل يعد أحد الأعراض التي قد تنبهكِ بالإصابة بهذا المرض. وقد يكون التنميل أيضًا مؤشرًا لاضطرابات أخرى مثل اضطرابات الكلى وتليف الأوعية الدموية وحالات عدم توازن الهرمونات بصفة عامة.

طارق الهاشمي: نوري المالكي بات سياسياً ورقة محروقة
تخلصي من رائحة القلي في المطبخ بهذا الطرق

المنشورات ذات الصلة

 

شاهد التعليقات

( أكتب تعليق على الموضوع )
زائر
السبت، 27 شباط 2021

صورة كابتشا

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://iraqi.dk/

أخر مقال نشر للكاتب

  السبت، 08 نيسان 2017
  11302 زيارة

اخر التعليقات

زائر - عباس عطيه البو غنيم بحيرة البط في كوبنهاكن تجمدت وأصبحت ساحة ألعاب
21 شباط 2021
حقاً سيدي يوم جميل بين جائحة كورونا وبين متعة الحياة التي خلفتها الطبي...
زائر - حسين يعقوب الحمداني الولايات المتحدة.. نقل السناتور الذي سيترأس جلسات محاكمة ترامب إلى المستشفى
30 كانون2 2021
الأخبار الأمريكية أخبار لاتتعدى كونه كومة تجارية أو ريح كالريح الموسمي...
زائر - 3omarcultures الثقافة الأجنبية تسلط الضوء على أدب الاطفال
19 كانون1 2020
سقطت دمعتي عندما وقفتُ بشاطئ بحر من بحار الهموم فرأيت أمواجاً من الأحز...
زائر - هيثم محمد فن الكلام / هاني حجر
14 كانون1 2020
نعم هناك مشكلة حقيقية تتمثل في التعصب للرأي وعدم احترام رأي الآخر اشكر...

مقالات ذات علاقة

متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - إنّ سؤال الناس عمّا يعرفونه عن الـ"ساد" أو "الماء الأب
9358 زيارة 0 تعليقات
شدني احساس الحنين الى الماضي باستذكار بغداد ايام زمان ايام كانت بغداد لاتعرف من وسائل الله
5067 زيارة 0 تعليقات
متابعة : شبكة الاعلام في الدنمارك - كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، مجموعة من العلامات و
9392 زيارة 0 تعليقات
  اعلنت لجنة الصحة العامة في مجلس محافظة ديالى،أمس الاحد، عن تسجيل عشرات حالات الاصابة بمر
9198 زيارة 0 تعليقات
    حسام هادي العقابي - شبكة اعلام الدانمارك ندد النائب عن دولة القانون موفق الر
5055 زيارة 0 تعليقات
  حسام هادي العقابي - شبكة اعلام الدانمارك  إذا ما تعين عليك أن تختار شخصيةً من
6083 زيارة 0 تعليقات
حسام هادي العقابي – شبكة الاعلام في الدانمارك يعاني الكثيرون من رائحة القدمين في فصل الصيف
8461 زيارة 0 تعليقات
 لا يكاد يمر يومٌ دون أن نسمع تصريحاتٍ إسرائيلية من مستوياتٍ مختلفةٍ، تتباكى على أوضا
4628 زيارة 0 تعليقات
( IRAN – RUSSIE  - TURQUIE ) IRTRتحالف الذي يضم كل من ايران روسيا تركيا كيف اجتمع هذا ؟ يع
5 زيارة 0 تعليقات

 

 

                                                                                                    

 

                                       عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام. يجب عليك تفعيل الجافاسكربت لرؤيته. -     المقالات  التي  تنشر  في الشبكة  تعبر عن  رأي الكاتب  و المسؤولية  القانونية  تقع  على عاتق  كاتبها    /    الاتصال